きゅうり入りの、かぼちゃサラダ！ レシピ・作り方

作り方

1. 1 かぼちゃは、皮をむき、3cm角くらいに切ります。耐熱容器に入れて、600wのレンジで、5分くらい加熱します。

   

2. 2 1のかぼちゃをつぶします。

   

3. 3 きゅうりは、スライサーで、千切りにして、塩をまぶします。

   

4. 4 3のきゅうりを10分くらいおいたら、手で水気をしぼります。

   

5. 5 つぶしたかぼちゃと、きゅうりを器に入れて、マヨネーズと塩コショウを加えて混ぜます。

   

6. 6 完成です。