夏野菜のなすの、大量消費に!なすのおひたし! レシピ・作り方

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まーまーまーさん
家の畑で収穫したなすを使い、おひたしを作りました。

材料(5人分)

なす
5本
黒ごま
大さじ1
さとう
小さじ2
しょう油
小さじ2

作り方

  1. 1
    沸騰した鍋になすを入れて、15分くらい茹でます。
  2. 2
    1の粗熱がとれたら、2cm幅くらいに切ります。
  3. 3
    2の水気を手でしぼります。
  4. 4
    すり鉢に黒ごまを入れてすります。
  5. 5
    4にさとうを入れてすります。
  6. 6
    5にしょう油を入れます。
  7. 7
    6に、3を入れて混ぜます。
  8. 8
    完成です。

おいしくなるコツ

黒ごま、さとう、しょう油などの量は、お好みで調整して下さい。

きっかけ

なすを大量消費したかったから。

公開日:2022/07/19

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カテゴリ
なす おひたし

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