夏野菜たっぷり！きゅうりとなすの、中華風サラダ！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   なすは、3mm幅くらいに切ります。耐熱容器に入れて、サランラップをして、600wのレンジで、4分くらい加熱します。

2. 2

   にんじんは、2mm幅くらいの薄切りにします。

3. 3

   2を沸騰したお湯で、3分くらい煮ます。

4. 4

   はるさめを沸騰したお湯で、3分くらい煮ます。

5. 5

   1の器に、きゅうりと、3mm幅くらいに切ったハムを加えます。

6. 6

   5の器に、にんじんとはるさめを加えます。

7. 7

   今回使用した調味料です。

8. 8

   6の器に、中華スープの素、しょう油、だしの素、ごま油、いりごまを加えて、混ぜます。

9. 9

   完成です。