人参とアスパラガスの豚肉巻 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アスパラガスは根元を切り、皮をむき、半分に切ります。

2. 2

   人参も皮をむき、スティック状に切ります。

3. 3

   豚肉に塩を少々ふっておきます。

4. 4

   １と２のアスパラガスと人参をレンジで６００ｗ、２分温めます。

5. 5

   ４のアスパラガスと人参を豚肉で巻きます。

6. 6

   ５に片栗粉をつけます。

7. 7

   フライパンに油をひき、片面づつ、焼き色がつくまで焼きます。

8. 8

   ★の調味料をかけて、汁気がとんだら出来上がりです。