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【幼児食】サバ缶で豆腐ハンバーグ★ レシピ・作り方
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約30分
300円前後
えみすけ0309
サバ缶で手軽に魚^ ^
材料(6人分)
木綿豆腐
1/2丁
玉ねぎ
50g
にんじん
30g
ひじき(乾燥)
3g
サバ缶
1缶(190g)
パン粉
大さじ2
しょうがチューブ
少々
塩こしょう
少々
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作り方
1
木綿豆腐を水切りしておく。
2
玉ねぎ、にんじんはみじん切りにする。
3
ひじきは水で戻しておく。
4
ボールに【1】〜【3】、そのほかの材料を全て入れて滑らかになるまでよく混ぜる。
5
フライパンにサラダ油を中火で熱し、【4】を入れて焼く。両面に焼き色がついたら、蓋をして弱火で2分ほど蒸し焼きにしたらできあがり★
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
魚を食べやすくハンバーグで^ ^
公開日:2020/06/30
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このレシピを作ったユーザ
えみすけ0309
小さい子供がいるので簡単に手軽に、でも美味しく!をモットーに頑張っています^ ^ 簡単で栄養のある幼児食作りも日々奮闘中です!
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