【幼児食】野菜たっぷりのお食事パンケーキ★ レシピ・作り方
材料（3人分）
- ★にんじん 30g
- ★玉ねぎ 30g
- ★ピーマン 20g
- ★ハッシュドポテト（市販） 30g（1/2枚）
- 卵 １個
- 絹豆腐 100g
- 中力粉 100g
- ベーキングパウダー 3g
作り方
- 1 ★野菜を細かくきざむ。
- 2 ボールに【１】の野菜、そのほかの材料全てを入れて混ぜ合わせる。
- 3 フライパンにサラダ油を中火で熱し、【２】を流し入れる。
-
4
弱火から中火で両面こんがり焼けたらできあがり★
お子様に合わせて切って食べてください^ ^
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