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【幼児食】鶏ひき肉とほうれん草のそぼろ★ レシピ・作り方

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えみすけ0309
子供の好きなそぼろ^ ^
ごまを入れると風味アップで減塩できます♪

材料（1人分）

鶏ひき肉
30g
ほうれん草
20g
みりん
少々
しょうゆ
少々
ごま
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    フライパンを中火でサラダ油を熱し、鶏ひき肉を炒める。
  2. 2
    ひき肉に火が通ったらほうれん草を入れさっと炒める。
  3. 3
    みりん、しょうゆ、ごまを入れて炒め合わせたらできあがり★
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

大人の取り分けで^ ^

公開日：2020/06/06
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関連情報

カテゴリ
幼児食(1歳半頃～2歳頃)ほうれん草鶏そぼろ

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えみすけ0309 小さい子供がいるので簡単に手軽に、でも美味しく！をモットーに頑張っています^ ^ 簡単で栄養のある幼児食作りも日々奮闘中です！

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