【幼児食】カレイの煮付け★ レシピ・作り方

【幼児食】カレイの煮付け★
  • 約10分
  • 100円以下
えみすけ0309
えみすけ0309
レンジで簡単^ ^

材料(1人分)

  • カレイ 20g
  • 冷凍いんげん 20g
  • ○しょうゆ 少々
  • ○砂糖 少々
  • ○水 大さじ1/2

作り方

  1. 1 耐熱容器に凍ったままの冷凍いんげんを入れ、ラップをして電子レンジ(600W)で50秒加熱する。1分蒸らしておく。
  2. 2 耐熱容器にしょうゆ・砂糖、水を入れて混ぜ、かれいを加えてラップをして電子レンジで40〜50秒加熱する。
  3. 3 しっかり火が通っていることを確認できたら【1】を添えてできあがり★

きっかけ

子供に魚を食べさせたくて^ ^

  • レシピID:1630009361
  • 公開日:2020/04/15
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