トマトとホウレン草のサッパリおひたし⭐ レシピ・作り方

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うーちゃんみっこ
緑黄色野菜をとって免疫力UP⭐

材料(2人分)

ホウレン草
1/2袋
トマト
1/2個
新生姜
1㎝
めんつゆ
小さじ1
甘酢
大さじ2
醤油
小さじ1

作り方

  1. 1
    沸騰したお湯に、ホウレン草の茎を先に入れて45秒、葉の部分も入れて45秒茹でる。
    お湯から出して冷まして絞っておく。
  2. 2
    トマトは食べやすい大きさにカットする。
  3. 3
    ホウレン草は良く冷ましてから食べやすい大きさに、新生姜は千切りにする。
    全ての具材、調味料を混ぜ合わせて、冷蔵庫で冷やして出来上がり⭐

おいしくなるコツ

ホウレン草は茹ですぎず、水を良く切って使ってください⭐

きっかけ

ホウレン草が余ったので…

公開日:2020/04/09

関連情報

カテゴリ
ほうれん草のおひたし

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