【幼児食】いわしのつみれで野菜あんかけ★ レシピ・作り方

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約15分
100円以下

えみすけ0309

魚、野菜をバランスよく^ ^

材料（1人分）

○キャベツ: 20g

○にんじん: 20g

○もやし: 20g

○いわしのつみれ（ごぼう入り）: ３個

片栗粉: 小さじ１

水: 大さじ２

作り方

1

○の材料を食べやすい大きさに切る。
2

○の材料を小鍋に入れ、柔らかくなるまでさっと茹でる。
3

片栗粉＋水を加え、とろみがついたらできあがり★

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

魚を食べてほしくて^ ^

公開日：2020/02/28

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関連情報

カテゴリ: 幼児食(1歳半頃～2歳頃)いわしのつみれ片栗粉

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えみすけ0309 小さい子供がいるので簡単に手軽に、でも美味しく！をモットーに頑張っています^ ^ 簡単で栄養のある幼児食作りも日々奮闘中です！

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