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【幼児食】レンジで手軽に★野菜たっぷりオムレツ レシピ・作り方

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えみすけ0309
手づかみでもフォークでも食べやすい栄養満点のオムレツです！
みんながつくった数 2件

材料（2人分）

じゃがいも
10g
玉ねぎ
10g
にんじん
10g
卵
２個
牛乳
大さじ１
マヨネーズ
３センチほど
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作り方

  1. 1
    野菜はみじん切りにしてレンジでチン、もしくは茹でて柔らかくしておく。
  2. 2
    皿に柔らかくした野菜、卵、牛乳、マヨネーズを入れてかき混ぜる。
  3. 3
    600Wで5分加熱する。好みの大きさに切り分けてできあがり！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

冷凍もできるので、離乳食や幼児食のストックにもおすすめです！

きっかけ

レンジで簡単に栄養のある幼児食を作りたくて。

公開日：2020/01/16
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関連情報

カテゴリ
オムレツ幼児食(1歳半頃～2歳頃)

このレシピを作ったユーザ

えみすけ0309 小さい子供がいるので簡単に手軽に、でも美味しく！をモットーに頑張っています^ ^ 簡単で栄養のある幼児食作りも日々奮闘中です！

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