野菜たっぷり！ツナキムパ 韓国海苔巻き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小松菜は茹でる
   ニンジンは千切りにして塩もみして絞っておく。
   卵は焼いて細長くなるように切っておく（お手軽verは切れてる卵焼きを買ってくる）

2. 2

   きゅうりは縦半分に切り、さらに三等分しておく
   たくあんも海苔のサイズに合わせ切っておく（お手軽verはごまたくを買ってくる）

3. 3

   ツナはマヨネーズあえにして、花しいたけやカニカマは袋から出して取り出しやすくしておく

4. 4

   温かいご飯にごま油と塩を入れて混ぜる

5. 5

   海苔の3分の2くらいにご飯を広げる

6. 6

   具を乗せていく

7. 7

   一気に巻いて、海苔が馴染むまでラップかアルミで巻いておく。
   薄めに切って召し上がれ！