離乳食初期＊ほうれん草ペースト レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草を沸騰したお湯で柔らかく煮る。

2. 2

   水に晒してアクを取り、水気を絞る。

3. 3

   細かく切り、ブレンダーで撹拌もしくはすりこぎですり潰す。

4. 4

   裏ごしをし、お湯で伸ばしたら完成。