バナナ、小松菜、ポンカンのフレッシュジュース レシピ・作り方
材料（１人分）
- バナナ 熟したもの 1本
- ぽんかん １/４個
- 小松菜 葉の部分 4～５枚
- 牛乳 ５０ｍｌ
作り方
-
1
バナナは皮をむきます。
小松菜は、よく洗います。
ポンカンは、皮をむき、薄皮も取りのぞきます。 - 2 ミキサーに１と牛乳を入れて、なめらかになるまで攪拌します。
- 3 コップに注いで完成です。
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