ダイエットご飯　★　夏場心配なお弁当にも　 レシピ・作り方

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riograndetmk
お米だけよりも美味しいってこともないけど
まぁ　これくらいなら　あんまりわからないですし
とても安くすみます
みんながつくった数 2件

材料（５人分）

お米
3合
しらたき
１袋（２２０ｇくらい）
酢
大１

作り方

  1. 1
    お米をといで　普通の水加減にします
  2. 2
    白滝を　みじん切りに
  3. 3
    １に　２をいれます
  4. 4
    お酢を入れて

    炊飯ボタンを押すだけ
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

みじん切りをこまかくする

きっかけ

暑い夏場にお弁当が腐らないか心配だったのと ダイエットをかねて

公開日：2012/09/06
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関連情報

カテゴリ
その他○○ライス
料理名
白いご飯

このレシピを作ったユーザ

riograndetmk ずぼら主婦の手抜き料理ばかり(;^_^A ｱｾｱｾ･･･ 食べた後の種を庭に蒔いたら（というか　生ゴミを埋めていたら） 全く何もしてないのに 色々と　食べられるものが育ってきて （上の画像は　2010夏　収穫した野菜さんたちです♪） 家計　だいぶ助かっています

つくったよレポート（ 2 件）

2013/09/28 21:37
分からないですね～(笑)ダイエットに最適♡リピしちゃう♡ごちそうさまでした。
yantasan
レポートどうもありがとうございます。承認が遅くなってしまってすみませんでした
2013/05/07 00:56
酢で安心♡ しらたきがどこに入っているかわからないですね、びっくり！ダイエットに重宝します（*^^*）
ねうしとら子
掲載おそくなってしまって　すみませんでした。 レポート　ありがとうございました。

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