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ゼリーフライ レシピ・作り方
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約30分
300円前後
はぎっち☆
あっさりおいしいB級グルメ。
みんながつくった数
2
件
材料(作りやすい量人分)
おから
150g
じゃがいも
5,6こ
にんじん
1/2こ
たまねぎ
1/2こ
小麦粉
大さじ4
たまご
1こ
塩コショウ
適量
揚げ油
適量
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作り方
1
いもは皮をむいて柔らかくなるまでゆで、こふきいもにして、つぶす。
2
玉ねぎとニンジンはみじん切りにして耐熱容器に入れてしんなりするまでレンジアップ。
3
いも、玉ねぎ、にんじん、おからを混ぜ合わせ、小麦粉と卵も入れる。パサつくようなら牛乳(分量外)を入れて調整。
4
小判形に整形し、160くらいの油で揚げる。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
揚げすぎると崩れてきやすいようです。
きっかけ
おからとジャガイモ消費に。
公開日:2012/07/03
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関連情報
カテゴリ
フライ
料理名
ゼリーフライ
このレシピを作ったユーザ
はぎっち☆
すぐできて、おいしくいただけるもの、また食べたいねと言ってもらえるものを作りたいです。
つくったよレポート(
1
件)
2013/06/04 08:12
サックサクでおいしかったです!! 大量にあったおから消費できて助かりました♪
kapi805
おから、食物繊維が豊富でいいですよね! 私も久しぶりに作りたくなりました。 レポありがとうございました。
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