イチゴ豆乳ヨーグルトのプリンセスカラージュースレシピ・作り方

Name: イチゴ豆乳ヨーグルトのプリンセスカラージュース
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 手作りのイチゴジャム 大さじ３; プレーンヨーグルト 大さじ３; 豆乳 １００cc

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5分以内
100円以下

みぅ!

ダイエットしてる方は食事の前にどうぞw
ヨーグルトも入ってるのでボリュームがあっておいしいですょ♪

材料（１人分）

手作りのイチゴジャム: 大さじ３

プレーンヨーグルト: 大さじ３

豆乳: １００cc

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作り方

1

手作りイチゴジャム　　　　レシピ1630000347
（大３）
とプレーンヨーグルト（大３）をカップに入れてかき混ぜまざったら豆乳（１００cc）を加えてスプーンで混ぜて出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

普通のジャムでもできると思いますが普通のジャムはあまめなので分量を少な目に（`・ω・´）ｂ出来れば普通のジャムはミキサーを使ったほうがよく混ざるかもしれません。

きっかけ

ダイエットで体脂肪を落としたい時に朝はジュースがいいと聞いたので手軽にボリュームがあっておいしくヘルシーなジュースがあったらいいなと思って♪

公開日：2011/02/10

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このレシピを作ったユーザ

みぅ! 料理好きなダイエットウーマンです。食事には余り規制をかけてませんが一工夫して食べているのとダイエット情報を素に料理を作っているのでダイエットに興味がある方は参考になると思いますよダイエット料理・・・でもおいしいを追求して日々試行錯誤してますよろしかったら参考にしてみてくださいｗおいしく痩せちゃいますよぉ！ｗ