蓮子鯛の塩焼き☆シンプル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   蓮子鯛はウロコと内臓を取り除き、塩をふりかけ10分おきます。

2. 2

   グリルで両面をこんがり焼きます。
   (中火で5〜8分ずつ)

3. 3

   焼けたら器に盛り付けます。