幼児食にレンジで簡単ミートボール レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ボウルにAを入れて練り、食べやすい大きさに丸めて、レンジ OK のお皿に並べる。

2. 2

   1に混ぜ合わせたBをかけて、ふんわりとラップをして電子レンジ3分加熱する。

3. 3

   肉を裏返してタレを絡めて、ラップを外して1分加熱する。

4. 4

   出来上がり♪
   冷凍保存する場合はタレをよく絡めて2~3個ずつラップに包んで、フリーザーバッグに入れて冷凍してください。大体2週間前後を目安に食べてください。