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幼児食 野菜たっぷり鶏肉味噌丼 レシピ・作り方

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育ち盛り３人ママ☆
鶏ミンチでさっぱりめに仕上げました。

材料（１人分）

鶏ひき肉
100g
玉ねぎ
半分
ピーマン
１個
にんじん
1/3本
キャベツ
１枚
味噌
大さじ１
酒
大さじ１
しょうゆ
小さじ１
砂糖
大さじ２
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作り方

  1. 1
    野菜をすべてみじん切りにする。
  2. 2
    鶏ミンチを炒め、ほぐれたら野菜も加えて炒める。
    調味料を混ぜ合わせてから投入。
    味が馴染むまで炒めたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ご飯に乗せたりうどんに乗せたり。 野菜とお肉をバランスよく食べさせられます。

公開日：2022/04/03
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関連情報

カテゴリ
鶏ひき肉幼児食(3歳頃～6歳頃)鶏そぼろ

このレシピを作ったユーザ

育ち盛り３人ママ☆ ８歳５歳２歳の母です。栄養たっぷり時短手作りを心掛けて、毎日夕飯は一汁三菜のメニューを作るようにしています♪ 日中は末娘とゆっくり過ごすために、朝の内に夕飯の副菜を仕上げ、メインの仕込みを終わらせることを毎朝の自分のノルマにしています！

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