ヘルシー ☆ラム肉のガーリックもやし炒め♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんにくの先端を少し切り落とし、レンジで30秒〜40秒加熱する。

2. 2

   にんにくの先端を持ち、絞り出すように押し出す。

3. 3

   熱したフライパンにオリーブオイルを入れラム肉を炒める。

4. 4

   ラム肉に火が通ってきたらもやしを炒める。

5. 5

   にんにくも入れ、軽く炒める。

6. 6

   タレも入れて炒める。

7. 7

   砂糖と醤油を入れて軽く炒めたら出来上がり。