ゴーヤ入り★卵サラダパスタ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
～下ごしらえ～
ゴーヤ ： 輪切りにしてタネを取り 塩をして１５分おきます。→１分茹でて引き上げ 冷蔵庫で冷します。 -
2
～下ごしらえ～
玉ねぎ ： スライスしたら水にさらし 冷蔵庫で冷し 和える時に水けを切ります。 - 3 パスタをたっぷりの湯＆塩（材料外）で茹でるか パスタケースでチンして 冷水でしめ 水けを切ります。
- 4 卵の黄身を潰し 白身は手でちぎり 全ての材料を混ぜたら もう出来上がり！
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サラダ代わりにも(^_-)-☆