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さっぱり♡ズッキーニとナスの夏マリネ レシピ・作り方

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minpaan
さっぱりした夏らしいマリネですପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ

材料(3人分)

なす
1本
ズッキーニ
1本
紫玉ねぎ
小1個
トマト
1個
☆オリーブオイル
大さじ2
☆お酢
大さじ2
☆レモン汁
大さじ1
☆塩
小さじ1/2
☆砂糖
ふたつまみ
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作り方

  1. 1
    なすとズッキーニは1センチ幅に切り、なすは水に浸して灰汁を抜きます。紫玉ねぎは薄くスライスし、水にさらします。トマトは一口大に切ります。
  2. 2
    ☆の調味料を混ぜておきます。
  3. 3
    フライパンに油を入れ、中火でなすとズッキーニを両面焼きます。
  4. 4
    焼いたなすとズッキーニ、水気を切った紫玉ねぎ、トマトを調味料で和え、冷蔵庫で味が馴染むまで保管します。

きっかけ

さっぱりとしなすの料理が食べたくて

公開日:2015/10/13

関連情報

カテゴリ
なす全般ズッキーニ
料理名
なすとズッキーニのマリネ

このレシピを作ったユーザ

minpaan 子育て奮闘中の新米ママです。 毎日のごはんや離乳食レシピをのせていきたいと思います♪

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