アプリで広告非表示を体験しよう

ノンオイル★ピリ辛★豚野菜のお酢炒め レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
さちくっかりー
あっさり美味しいお酢炒めをノンオイルで！

材料（２人分）

豚こま切れ肉　（一口大）
１５０ｇ
もやし
１/２袋
長ネギ　（斜め切り）
１本
人参　(細切り）
３ｃｍ分
★　醤油
大さじ２
★　酒
大さじ２
★　みりん
大さじ２
★　酢
大さじ２
★　豆板醤
少々～好きなだけ
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    もやし＆水＆塩（材料外）をフライパンに入れて火にかけ 沸騰直前に引き上げます。
  2. 2
    同じフライパンに新たに水＆塩少々（材料外）を入れて火にかけ、沸騰したら他の具材を入れて湯通しします。
  3. 3
    フライパンをサッと拭き ★を入れて火にかけ、　沸騰したら具材を入れて絡めるように炒めたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

湯通ししておくと失敗なく上手く仕上がります。 調味料は全部「大さじ２」なので覚えやすいでしょ(^_-)-☆

きっかけ

ノンオイルで作ってみました。すっごく美味しいです！

公開日：2015/05/13
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
豚こま切れ肉・切り落とし肉夕食の献立（晩御飯）低カロリーおかず簡単夕食簡単豚肉料理
関連キーワード
和食 炒め物 簡単 ノンオイル

このレシピを作ったユーザ

さちくっかりー 詳しくは「さちくっかりー」で(^_-)-☆ http://blogs.yahoo.co.jp/sachi_cookery

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

豚こま切れ肉・切り落とし肉の人気ランキング

1位 10分で夕飯完成☆月見豚丼☆
2位 ☆時短☆豚こまとピーマンのチンジャオロース
3位 プロ直伝！野菜炒め
4位 10分で完成＊みんな大好き我が家の豚丼
5位 節約☆簡単☆白菜と豚肉の中華あんかけ
6位 豚こま・小松菜のふんわり卵丼♪
7位 白菜ともやし豚肉のうま煮
8位 【失敗なしっ！】白菜と豚肉のミルフィーユ鍋♪
9位 豚肉と小松菜のオイスター炒め♡
10位 いくらでも食べれる！豚肉のさっぱり大根おろしかけ
豚こま切れ肉・切り落とし肉のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

夕食の献立（晩御飯）
TOP10
低カロリーおかず
TOP10
簡単夕食
TOP10
簡単豚肉料理
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

春らしい！豚肉と新玉ねぎとグリーンピースの甘辛炒め
野菜もたくさん食べられる！「豚こま切れ肉」が主役の献立
春野菜と合わせて！「豚こま切れ肉」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする