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さつまいも
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ご飯に合う☆豚肉とさつまいもの炒め物 レシピ・作り方
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約30分
300円前後
はな9420
ご飯に合う甘めの味付けのおかずです♪
材料(2人分)
さつまいも
大1/2
豚こま肉
100グラム
◎醤油、砂糖、水
大さじ1と1/2
◎蜂蜜
大さじ1/2
◎味噌
小さじ1/2
片栗粉
大さじ1強
塩コショウ
少々
ごま油
大さじ1
酒
大さじ1強
作り方
1
さつまいもを5ミリ幅の半月切りにして水に10分ほどさらす。豚肉に塩コショウを揉み込む。◎は合せておく。
2
豚肉に片栗粉をまぶしてフライパンにごま油をひいて炒める。火が通ったら皿に取り出し、さつまいもを炒める。
3
さつまいもの両面を焼いたら酒を入れて蓋をし、蒸し焼きにする。
4
水分が飛んだら豚肉を戻し入れて火を弱め、◎を入れたら火を止める。タレが全体に絡むように混ぜたら完成☆
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
焦げやすいタレなので入れたら早めに火を止めて絡めるようにしてください。
きっかけ
さつまいもがいまいちな主人に食べてもらえるように作ってみました。
公開日:2014/03/30
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はな9420
簡単で美味しいレシピを目指してます(^^♪ ダイエットしてるけど甘い物が食べたいのでおからを使ったヘルシーおやつも日々研究中♡
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