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オレンジ香る☆シナモンおからバー レシピ・作り方

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はな9420
オレンジとシナモンの組み合わせが美味しいおからのおやつです♪
みんながつくった数 2

材料(1人分)

おから
100グラム
中力粉(薄力粉でも◎)
20グラム
シナモン
2グラム
砂糖
大さじ2/1
牛乳
30ml
はちみつ
大さじ1強
バター
大さじ1
オレンジの皮すりおろし
小さじ1
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作り方

  1. 1
    バターをレンジで加熱して柔らかくし、よく洗ったオレンジの皮をすりおろしてまぜる。オーブンを180度に余熱する。
  2. 2
    おから、中力粉、シナモン、砂糖をボールに入れて泡立て器で混ぜる。
  3. 3
    オレンジの入ったバターを2に入れて混ぜ、牛乳、蜂蜜を入れて手でこね、生地をひとまとめにする。
  4. 4
    3を厚さ1センチの長方形にして包丁で1㎝幅に切る。
  5. 5
    クッキングシートに4を並べ、180度のオーブンで20分焼く。

おいしくなるコツ

好みでナッツやレーズンを入れても美味しいです☆出来上がりは崩れやすいのであら熱が取れてから食べてください。

きっかけ

テレビでオレンジバターを見たので、おやつに使ってみました♪

公開日:2013/09/11

関連情報

カテゴリ
低カロリーお菓子おから

このレシピを作ったユーザ

はな9420 簡単で美味しいレシピを目指してます(^^♪ ダイエットしてるけど甘い物が食べたいのでおからを使ったヘルシーおやつも日々研究中♡

つくったよレポート( 1 件)

2018/06/07 21:07
オレンジがなくれもんで作りました。サクサク後引く美味しさでした。画像がなくてごめんなさい。
ようこりん0929
レモンでも美味しそうですね(*^^*)作っていただきありがとうございます☆

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