いかと野菜の炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   いかはよく洗って、1cm幅に切る。キャベツは2cm幅にざく切り、人参は千切りにする。

2. 2

   フライパンに油をひいて中火にかけ、１のいかと野菜を入れて炒める。

3. 3

   キャベツがしんなりしたら、★を加える。

4. 4

   やや強火にして、全体に味がからむように混ぜながら炒めあげる。