海鮮チヂミ　楽園のｻﾃﾄﾑ味 レシピ・作り方

作り方

1. 1 小さめのﾌﾗｲﾊﾟﾝにお水を100cc 張ります

   

2. 2 冷凍のﾍﾞｰｺﾝほうれん草を75g用意します

   

3. 3 ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽを25g 用意します

   

4. 4 ﾌﾗｲﾊﾟﾝに張ったお水に、
   
   冷凍している状態のﾍﾞｰｺﾝほうれん草75gと、
   
   冷凍した状態のｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽを25g入れます

   

5. 5 ﾌﾗｲﾊﾟﾝに入れたら一度沸騰させます

   

6. 6 かき混ぜながら沸騰したら火を止めて、
   
   15分程おきます

   

7. 7 小麦粉50gに、お水50ccを混ぜた物を用意します

   

8. 8 楽園のｻﾃﾄﾑを用意します

   

9. 9 手順7.の小麦粉に、楽園のｻﾃﾄﾑを7g入れます

   

10. 10 よく混ぜ合わせる

    

11. 11 手順6.のｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽ25gと、ﾍﾞｰｺﾝほうれん草75gを全て入れます

    

12. 12 よく混ぜ合わせたら、
    ﾌﾗｲﾊﾟﾝにｻﾗﾀﾞ油を大さじ1ひいて、火をつけて焼きます

    

13. 13 全体に火が通ったら、
    お皿に盛ります

    

14. 14 上からめんつゆを小さじ1.5 回しがけして完成です