・洗い物が嫌な方はホットプレートでお肉を焼いても〇 ・手軽に作れるのでお弁当にも
豚ひき肉で手軽にパーティー料理や、 野菜が多く食べられるものはないかな?と考え、思いつきました。
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1人あたり499.5 kcal/たんぱく30質g/脂質17g/炭水化物75.3g/食塩相当量4.45g