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魚介の旨みが詰まった青梗菜のスープ レシピ・作り方

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RanBerry
オイスターソースとシーフードの旨みがぎゅっと詰まった一品です。

材料(2人分)

青梗菜
2株
シーフードミックス
大さじ2
しめじ
1/4かぶ
【A】オイスターソース
小さじ1
【A】醤油
小さじ1
【A】みりん
小さじ1
【A】酒
小さじ1
【A】水
カップ2
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作り方

  1. 1
    しめじはほぐす。
    青梗菜は一口大きに切る。
  2. 2
    鍋に、シーフードミックス、しめじ、青梗菜、【A】の材料を入れて煮る。
    弱火で5分煮る。
  3. 3
    野菜がしんなりしてきたら完成。

おいしくなるコツ

煮詰めすぎに注意して下さい。

きっかけ

オイスターソースのスープにしてみました。

公開日:2024/05/09

関連情報

カテゴリ
チンゲン菜油を使わない野菜スープ簡単夕食夕食の献立(晩御飯)
関連キーワード
オイスターソース ノンオイル 簡単ごはん 野菜スープ
料理名
青梗菜のスープ

このレシピを作ったユーザ

RanBerry 痩身専門講師。40kg以下を維持。 絶対痩せるヘルシーメニュー。 ノンオイルでも十分美味しいお食事。 美味しく食べて楽しくダイエット♪ https://www.instagram.com/strawberry.cook?igsh=OWFpZHlxZGt6Z296&utm_source=qr

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