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一人前15kcal以下！コンソメスープ レシピ・作り方

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RanBerry
フライパンひとつで包丁なし！
ちぎって入れるだけの簡単スープ。
一人前15kcal以下のダイエット食！
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

水
150ml
コンソメ顆粒
小さじ1
白菜
10g
もやし
10g
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作り方

  1. 1
    鍋に、水とコンソメ顆粒を入れる。
  2. 2
    一口大にちぎった白菜と、もやしを入れて、5分弱茹でる。
  3. 3
    野菜がしんなりしてきたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

白菜を大きめにちぎると食べ応えがあります。

きっかけ

お手軽に作れるスープです。

公開日：2024/02/17
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関連情報

カテゴリ
コンソメスープ朝食の献立（朝ごはん）簡単夕食5分以内の簡単料理油を使わない
関連キーワード
ノンオイル ダイエット ヘルシースープ コンソメアレンジ
料理名
コンソメスープ

このレシピを作ったユーザ

RanBerry 痩身専門講師。 絶対痩せるヘルシーメニュー。 ノンオイルでも十分美味しいお食事。 美味しく食べて楽しくダイエット♪ https://www.instagram.com/strawberry.cook?igsh=OWFpZHlxZGt6Z296&utm_source=qr

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