ノンオイルなのに絶品！甘味噌ダレの生姜焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
【A】を小鍋に入れて、弱火で煮立たせる。
煮立ったら火を止める。 -
2
豚肉は茹でこぼす。
脂を落としてカロリーオフ。 - 3 茹でた豚肉と、一口大に切った白菜を合わせてフライパンへ入れる。
-
4
白菜が柔らかくなるまで、蒸し焼き。
落とし蓋（無ければアルミホイル等）をして、弱火で加熱。 - 5 手順2で作った甘味噌を加え、せん切りにした新生姜をさっと炒め合わせて完成。
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- 料理名
- 甘味噌ダレの生姜焼き
RanBerry
痩身専門講師。40kg以下を維持。
絶対痩せるヘルシーメニュー。
ノンオイルでも十分美味しいお食事。
美味しく食べて楽しくダイエット♪
https://www.instagram.com/strawberry.cook?igsh=OWFpZHlxZGt6Z296&utm_source=qr
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豚肉は茹でこぼしてカロリーオフに。