超簡単！☆ぷりぷりガーリックシュリンプ☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
- むきえび
- 150g
- ☆にんにくチューブ
- 3cm
- ☆オリーブオイル
- 大さじ1
- ☆白ワイン
- 大さじ1
- ☆塩
- 小さじ1/2
- ☆ブラックペッパー
- 少々
作り方
-
- 1
- むきえびの背ワタを取り除き、サッと洗って水分をふく。
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- 2
- ボールにむきえびと☆を入れて軽く混ぜ、30分程ねかす。
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- 3
- フライパンを温めてボールの中を全部流しこんでむきえびに火が通るまで炒める。
-
- 4
- お皿に盛り付けてお好みでパセリやバジルをかけて出来上がり！
きっかけ
むき海老はタンパク質が豊富。
ダイエットにも！
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