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ダイエットに！キノコスープ レシピ・作り方

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AYAクッキング
たくさんキノコを入れて、食物繊維たっぷりスープです！
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

水
400ml
えのき
1袋
えりんぎ
1袋
乾燥わかめ
大さじ1
いしる
小さじ2
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作り方

  1. 1
    えのきとえりんぎを食べやすい大きさに切り、鍋に入れる。乾燥わかめを入れ、いしる、水を入れて火にかける。
  2. 2
    沸騰して、きのこ類に火が通ったらできあがり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

味が薄めなので、いしるの量で調節してください。

きっかけ

ダイエットのために きのこたっぷりで 作りました。

公開日：2021/05/14
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関連情報

カテゴリ
その他のきのこその他のスープ

このレシピを作ったユーザ

AYAクッキング 小学生の娘と保育園の息子との4人暮らし。 出来るだけ添加物を控えた食事を作ろうと頑張っています。

つくったよレポート（ 1 件）

2021/05/24 22:34
参考にさせていただきました！
ぎすあんくん
とても美味しそうです！ 作ってくださってありがとうございます！

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