こんにゃくともやしのいかわた炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   こんにゃくとにんじんを細切りにする。

2. 2

   いかのわたを1cm角ほどに刻み、●と混ぜ合わせておく。

3. 3

   お湯を沸かしてこんにゃくを1~2分ほど茹でてザルにあげる。

4. 4

   フライパンに油を熱し、もやしとにんじんを炒める。水分がなくなるまで炒めたら、こんにゃくを加えて炒める。

5. 5

   2を加えて水っぽさがなくなるまで炒める。