軟骨とアスパラの甘酢炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アスパラは硬いところから折り、食べやすい長さに切る。
   軟骨は小麦粉をまぶす。

2. 2

   サラダ油を入れ、小麦粉をまぶした軟骨を焼く。

3. 3

   鶏肉に火がとおったら、アスパラを炒めて、○の調味料を混ぜて加える。

4. 4

   水が少なくなるまで炒める。