☆除脂肪ダイエット☆小松菜の煮浸し レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋にお湯をわかし、その間に小松菜を食べやすい大きさにカット

2. 2

   お湯が沸いたら塩をひとつまみ入れて小松菜をさっと湯がく

3. 3

   2分ほど茹でたらしっかりとお湯を切り、鍋に小松菜、水、めんつゆを入れて煮る

4. 4

   沸騰したらお皿にあげ冷蔵庫で冷やす

5. 5

   食べる前に鰹節をかけて完成