オリーブオイルが決めて！！チキングリル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉の皮の部分に、縮まないようにフォークでさします。

2. 2

   オリーブオイルと塩こしょうをまぶして少しも見込みます。
   （ビニー袋に入れてやると楽です）
   １０分くらいしみ込ませます。

3. 3

   魚焼きグリルをしっかり暖めて、鶏肉を皮を上にして入れます。
   弱火で１５分。
   ひっくり返して、１０分。血が出ていなかったらOK

4. 4

   食べる時にレモンをかけて、お召し上がりください。