*鶏胸肉で節約!簡単親子丼* レシピ・作り方

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eritaka1112
とにかく節約!もも肉でも無いし、三つ葉もないし、、、笑 でもやさしい卵の味でとっても美味しい一品です♪お給料日前レシピです!
みんながつくった数 3

材料(1人分)

お米
1合
2個
鶏胸肉
50g
たまねぎ
1/2個
★水
120cc
★本だし
小さじ1
★めんつゆ
大さじ1
★しょうゆ
大さじ1

作り方

  1. 1
    鶏胸肉は小さめの一口大に、玉ねぎはくし切りにします。
    卵は溶いておきましょう。(ざっくり混ぜる感じで大丈夫です)
  2. 2
    親子丼鍋に★の材料を全て入れ、沸騰したら鶏胸肉をいれます。
    肉に火が通ったら玉ねぎをいれます。
  3. 3
    玉ねぎがしんなりしてきたら溶き卵を3/2入れ蓋をします。(中火)
    ある程度固まってきたら残りの3/1の卵を入れ、再度蓋をします。
    火加減を強火にし、10秒ほどで火を止めます。
  4. 4
    また30秒ほど蒸らしたら蓋を開けてください。程よい半熟になっていればOKです。
    どんぶりに盛ったご飯の上にのせたら完成です♪

おいしくなるコツ

鶏むね肉が長い時間非を通すと固くなってしまいます。ですので、一口大も小さめの大きさに切って、短時間で火が通るようにして下さい♪

きっかけ

家族が大好きな親子丼!作ってあげたいけれど、お給料日前のお財布に鶏もも肉は、、、。なので鶏胸肉を使って作りました!

公開日:2016/11/10

関連情報

カテゴリ
親子丼
関連キーワード
親子丼 鶏むね肉 たまねぎ
料理名
親子丼

このレシピを作ったユーザ

eritaka1112 毎日、出来るだけ丁寧におうちご飯を作ります!マイホーム購入のために毎日節約レシピで目指せ1日500円です♪家族が喜ぶ、心を込めたご飯のレシピ集です。節約したい!でも出来るだけ栄養のあるご飯を!仕事が忙しく時間が掛けられない!そんな人にぴったりのレシピです。

つくったよレポート( 2 件)

2018/06/03 22:57
ありがとうございます。左下がそれなんですが、とても美味しかったです。
就職氷河期世代987万人内定ゼロは本当に自己責任?
レポートありがとうございます!
2016/12/27 15:44
朝食に作りました。胸肉でも美味しいですね。
みえ仔
胸肉!安くていいですよね!私も今度胸肉で作ります♪レポートありがとうございました!

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