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ふわふわ☆豚ひき肉と豆腐のつくね レシピ・作り方

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さちdiana
半分豆腐でふわっふわ♪ヘルシーだけど甘辛い味つけで食べ応えも十分です。
みんながつくった数 12

材料(2〜3人分)

豚ひき肉
150g
絹ごし豆腐
150g
パン粉
1/2カップ
人参
小1/2本
玉ねぎ
中1/2個
芽ひじき(水で戻す)
大さじ2
醤油
小さじ1
塩コショウ
少々
おろししょうが
小さじ1/4
○醤油
大さじ2
○みりん
大さじ3
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作り方

  1. 1
    ボウルに豚ひき肉、豆腐、みじん切りにした玉ねぎと人参、ひじき、パン粉、塩コショウ、醤油、しょうがを入れてよーく練り混ぜる。
  2. 2
    サラダ油を薄くしいたフライパンに、食べやすい大きさに丸めた1を並べ、中火で焼く。
  3. 3
    片面が焼けたらひっくり返し、焼き目がついたら弱火にして蓋をし6〜7分、じっくり中まで火を通す。
  4. 4
    ○を合わせた調味料を加え、強めの中火で煮からめる。
  5. 5
    お好みの照り具合になったら出来上がり!

おいしくなるコツ

タレの濃さはお好みでじっくり調整してください。

きっかけ

家にあるもので、子供が喜ぶおかずを作りたくて。

公開日:2016/10/20

関連情報

カテゴリ
豚ひき肉
料理名
豚ひき肉と豆腐のつくね

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 5 件)

2022/10/09 07:50
倍量で作らせて頂きました♪食感が楽し美味しくお気に入り❣妊娠中の妹にもお裾分けして喜ばれました(*´◒`*)♪ᵗʱᵃᵑᵏᵧₒᵤ♫
fuwa
とってもおいしそうなお写真!ありがとうございます(^^)
2021/07/12 21:21
今現在、歯の治療中で歯に優しい料理と思い作りました。簡単に作れました。美味しかったです。辛いかもと思いレシピの写真みたく、もやしを。でもちょうどいい感じだった。
とも01160705
歯の治療中、食べ物にも困りますね(^^;;お大事になさってください!つくっていただき、ありがとうございます(^^)

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