ちくわの甘酢炒め レシピ・作り方
材料（2~3人分）
作り方
-
1
ちくわは斜めに1cm幅に、ピーマンは乱切りに、玉ねぎはくし切りに、にんじんは短冊切りにする。にんじんは耐熱容器に入れラップをふんわりしてレンジ（500w1分ほど）にかける。
- 2 ●を混ぜる。
-
3
フライパンに油を熱し、かたいものから順に炒める。野菜に火が通ったら●を加えて炒め絡める。
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