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えのきとわかめのナムル レシピ・作り方

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⊂(^-^)⊃
きのこの旨みが美味しい一品！
みんながつくった数 1件

材料（4人分）

乾燥わかめ
5g
えのきだけ
1袋
●塩
小さじ1/4
●鶏ガラスープの素
小さじ1/2
●チューブニンニク
2cm
●ごま油
小さじ1
●白ゴマ
大さじ1
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作り方

  1. 1
    乾燥わかめは水で戻す。えのきだけはいしづきを落として半分の長さに切り、ほぐして耐熱容器に入れてラップをふんわりしめレンジ（500w2分ほど）にかける。
  2. 2
    えのきだけを水で冷ます。わかめとえのきだけの水気を絞って●と和えて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

えのきだけがあったので

公開日：2016/05/27
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関連情報

カテゴリ
えのき

このレシピを作ったユーザ

⊂(^-^)⊃

つくったよレポート（ 1 件）

2022/07/24 07:37
ヘルシーでおいしかったです◎
c.bunny

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