ブロッコリーとちくわのオイスターマヨ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは食べやすい大きさに切り分け、耐熱のボウルに入れてラップをふんわりしてレンジ（500w4分〜）にかける。ちくわは斜めに切る。

2. 2

   フライパンでマヨネーズを熱し、とけてきたらブロッコリーとちくわを炒める。

3. 3

   オイスターソースと醤油を加えて、全体に絡まったら完成。