簡単♪ブロッコリーのナルム レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ponny0808
簡単にできる時短料理！！
野菜がちょっと欲しいときに・・・

材料（2～3人分）

ブロッコリー
１株
★ごま油
大さじ２
★白すりごま
大さじ１
★しょうゆ
小さじ２
★砂糖
小さじ１
★チューブのにんにく
小さじ１
塩・こしょう
少々

作り方

  1. 1
    ボールに★の材料を先にまぜておく
  2. 2
    ブロッコリーは小房にわけて塩少々いれて熱湯で２～３分ほどゆでる。
    ざるにあげて水気をきり粗熱をとる。
  3. 3
    手順１でまぜておいたボールにブロッコリーを加えて全体をからませる。
    塩、こしょうを少々ふりかけて味をととのえて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

先に材料をよーくまぜておき、きっちりと全体にからませるとおいしいです。

きっかけ

毎度、毎度ブロッコリーはゆでてマヨネーズばかりで食べていたのにあきたので・・・

公開日：2013/08/27
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
ブロッコリー
関連キーワード
ブロッコリー ナムル 簡単 時短

このレシピを作ったユーザ

ponny0808 今まで料理という料理はせずにズボラな主婦でしたが、子供ができてから徐々に料理に芽生えて日々がんばっている主婦です。

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

ブロッコリーの人気ランキング

1位 エビとブロッコリーのガーリック炒め。
2位 鶏肉とじゃがいもとブロッコリーのバター醤油炒め
3位 カニかまとブロッコリーのとろとろ豆腐あんかけ♪
4位 プロ直伝！無限ブロッコリー唐揚げ
5位 簡単副菜！れんこんとブロッコリーの味噌マヨ焼き
6位 大人の味☆ブロッコリーのガーリック炒め
7位 簡単！タコとブロッコリーとジャガイモのバジルソース
8位 簡単！ブロッコリーとウインナーの☆マヨグラタン
9位 【アイラップ使用】レンジで蒸しブロッコリー
10位 水っぽくならない、冷凍ブロッコリーの解凍方法
ブロッコリーのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう（豆苗）
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

簡単にささっと作れる！「ブロッコリー」が主役の献立
魚介類と相性抜群！「ブロッコリー」が主役の献立
簡単でおいしい！「ブロッコリー」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする