春キャベツとホタルイカ炒めtoサーモンソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ホタルイカの目と軟骨を骨抜きで取り除き、
   春キャベツをざく切りにします。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルを入れにんにくスライスをよわびでこんがり焼き、取り出しておきます。

3. 3

   ホタルイカとボイル海老を炒めます。

4. 4

   春キャベツを入れ、ガーリックオニオンソルトを３～４ふりして炒めます。

5. 5

   鮭にガーリックソオニオンソルトを小さじ２をふり魚焼きグリルでこんがり焼きます。