おひとり様ランチは簡単に蒸し野菜と月見のせラーメン レシピ・作り方

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とまとママ3410
蒸し野菜たっぷりのインスタントラーメン
野菜のエキスと半熟卵が旨い!
栄養満点、おひとり様ランチです。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

キャベツ
1枚
人参
20g
もやし
1/4袋
絹さや
3本
インスタントラーメン
1袋
500ml
塩・こしょう
各少々
冷凍コーン
大さじ1
舞茸
適量
たまご
1個

作り方

  1. 1
    ルクエにざく切りしたキャベツ
    千切りにした人参・絹さや・子房に分けた舞茸、もやし・コーンを入れ塩・胡椒をし、混ぜ合わせ、中央をくぼませ卵を落とし、500wのレンジで3分加熱すりる。
  2. 2
    加熱している間にインスタントラーメンを作る。お好みですが茹で時間は、短めがいいと思います。
  3. 3
    2のラーメンに出来上がった1をヘラを使ってのせる。
  4. 4
    盛り付けて、お好みで
    ごま油やラー油・胡椒などを入れても、美味しいです♪
  5. 5
    半熟卵と絡めて食べると美味しさが格別です!

おいしくなるコツ

ラーメンが伸びないようにタイミングを計って作ると美味しく出来ます。 シャキシャキお野菜が最高です! ※卵黄は、楊枝などで数か所刺して下さい←追記です。

きっかけ

手軽に食べられるインスタントラーメンにレンジでチンしたお野菜と卵をのせて! 栄養満点!美味しいラーメンを作ったよ♪

公開日:2011/09/18

関連情報

カテゴリ
その他の食材
関連キーワード
ルクエ インスタントラーメン たまご 野菜
料理名
蒸し野菜と月見のせラーメン

このレシピを作ったユーザ

とまとママ3410 我が家の子供達は成人したのでお酒にも、ごはんにも合うおかずが多くなっています。 お弁当作りが大好きなのでキャラ弁&普通ベ弁当作っています♪ とまとママのブログ http://ameblo.jp/tomatodaisuki111/ 楽天ブログ http://plaza.rakuten.co.jp/mikatomato/

つくったよレポート( 1 件)

2011/09/22 19:49
ラーメンのお汁が少なく見た目がいまいちですが^^; カット野菜パックを使ってルクエがないのでタジン鍋でチン! 卵と一緒のアイデアでヘルシーに美味しく頂けました♪
vickyvicky
タジン鍋でチン! ナイスです^∀^♪カット野菜もいいですね! とっても美味しそうです♪ありがとうございました。

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