ヘルシーひじきの煮つけ レシピ・作り方
材料（4人分）
- 乾燥ひじき 100ｇ
- 薄揚げ 1枚
- にんじん 1/4本
- 調味料（しょうゆ・みりん・酒・砂糖） 適量
作り方
-
1
ひじきを水で戻します。
なべを火にかけ、油をひきひじき・にんじんを投入。中火で炒めていきます。 - 2 火がとおったら調味料を加え味を見ながら、炒め煮にします。
- 3 最後に薄揚げをいれ完成です。
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生ひじきが手に入るならサイコー