ブラッククミンシードは、胡麻ミルですり潰して使っています。 ミルがなかったらすり鉢で粗くすり潰して。 癖のある味なので、入れすぎ注意です。 すり潰した方が栄養を摂取しやすいそうです。
ブラッククミンシード用に胡麻ミル(粗いのと細かいのが選べるタイプ・細かいので使用しています)を買ったので、使ってみたかった。
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
写真の左端、胡麻ミルに入れたブラッククミンシードです。