簡単おつまみ！アボカドとオクラの わさび醤油和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アボカドは、皮、種を取り除き 1.5cm角に切り、レモン汁で和える。

2. 2

   オクラは、塩を振り、まな板の上で転がし、水で さっと洗う。
   
   ガクを取り耐熱容器に入れて電子レンジ(600W)で1分 加熱し、あら熱が取れたら、1.5㎝の幅に切る。

3. 3

   ミニトマトは、半分に切る。

4. 4

   ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、1、2、3を加えて和える。