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我が家の玄米の炊き方 @フライパン、鍋炊き レシピ・作り方
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約30分
100円以下
ソンツェ
玄米の吸水時間は調理時間に含みません
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
玄米
3合分
水
650ml
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作り方
1
フライパンに玄米と水を入れて常温で2時間~2時間半置いておく。
2
1に蓋をして強火にかけて沸騰させる。
沸騰後は弱火で10分煮る。
3
火を止めて、15分そのまま蓋をして蒸らす。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
冷蔵庫で吸水させると炊き上がりが少々固くなりましたので、常温が良いと思います。
きっかけ
白米と玄米を買い間違えたときに 玄米の炊き方を模索しました。
公開日:2021/06/27
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健康
節約
低カロリー
栄養
料理名
玄米
このレシピを作ったユーザ
ソンツェ
妻・娘と暮らしています。 外国料理巡りが趣味で、なるべく家庭で手に入りそうな食材で再現レシピを投稿していますので良かったら覗いてみてください♪ つくれぽはすぐに承認しますのでよろしくお願いいたします。
つくったよレポート(
2
件)
2021/10/13 14:45
うまく炊けました!
naben
お試しいただきありがとうございます! 玄米、上手く炊けるとホットしますよね
2021/07/13 22:18
レシピありがとうございます(*^_^*)
miyumiyu263263
こんばんは! お試しいただきありがとうございます。 玄米、栄養価高くて良いですよね!
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